Quando dar água para o bebê?

Nutricionista do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas ensina a idade correta para a criança ingerir o líquido

Um copo d´água não se nega a ninguém, a não ser que a pessoa seja um bebê de menos de seis meses de idade. O líquido desempenha funções essenciais no organismo, como a regulação da temperatura do corpo, mas os profissionais de saúde não recomendam a oferta de água para crianças tão pequenas.

Não é preciso dar água a bebês com menos de 6 meses, sabe por quê?

Foto: Thinkstock/Getty Images

A recomendação parece polêmica, mas é dada diariamente aos pais por pediatras e nutricionistas. A justificativa é que o leite materno já contém a quantidade de água necessária para suprir a demanda dos bebês.

“Não orientamos os pais a fornecer água, não tem necessidade, pois o leite materno já contém uma quantidade de água suficiente para o bebê. Se o bebê com menos de seis meses tomar água, isso pode acabar prejudicando a ingestão de leite, porque a barriga vai ficar cheia de algo que não tem calorias. Dependendo da procedência da água, é capaz até de contaminar a criança”, afirma a nutricionista do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo, ;Analisa Leite.

Nos casos em que o bebê não mama no peito e toma fórmulas artificiais, a indicação é a mesma, segundo a nutricionista. “Existe certa controvérsia sobre a fórmula infantil, mas a água que é colocada na própria fórmula já supre a necessidade da criança.” As fórmulas de leites artificiais possuem substâncias que “imitam” o leite materno e são preparadas com a adição de água.

Analisa diz que a orientação é válida também para regiões onde as temperaturas são mais altas. “Em situações assim, precisa apenas aumentar o número de mamadas, pois o leite materno é que vai prover a necessidade hídrica do bebê.” Nesses lugares, as pessoas têm a sensação de que o bebê ficará desidratado se não beber água.

No caso de desidratação por febre, diarreia ou vômito, a nutricionista recomenda que seja administrado soro caseiro ou solução para reidratação vendida na farmácia. Além disso, a mãe deve oferecer mais vezes o peito para a criança que ainda está em aleitamento. Os principais sinais de desidratação no bebê são moleira afundada, fralda seca por mais de seis horas, urina de cor amarelo escuro, boca seca e prostração.

Depois dos primeiros seis meses, a água está liberada, pois a maioria das crianças já começou a comer alimentos sólidos nessa fase. Quando essa alimentação complementar é introduzida, a dieta passa a conter mais sal e proteína e a água ajuda o rim a eliminar o excesso dessas substâncias.

Dos sete aos 12 meses, a criança deve ingerir 800 ml de água diariamente, incluindo leite materno ou fórmula, água e sucos. A partir do primeiro ano é recomendado dar mais de um litro de líquidos por dia. Depois dos oito anos, a recomendação é que a criança beba mais de dois litros de água. ;Essas referências têm como base os dados do IOM (Institute of Medicine), dos Estados Unidos, e são divididas por sexo e idade.

Caso a criança não queira beber água, a nutricionista indica que sejam oferecidos outros líquidos como água de coco, por exemplo. “O que normalmente a gente pode fazer é dar água de coco, que é mais docinho, mas é natural. Sucos são indicados também, mas naturais, nunca de caixinha, pois esses têm muito açúcar.”

Fonte: Site Coração & Vida